Боишься - не говори, сказал - не бойся. (с)
Не знаю, с терапией ли это связано, или еще с чем, но в последние дни я стала как-то по-иному ощущать себя. Для начала обнаружила, что, хоть и частенько балую себя покупками, вкусняшками, любимыми занятиями, но настоящего удовольствия от этого получить себе не позволяю (и, следовательно, вынуждена многократно повторять эти действия, складируя то и это, и обжираясь). То есть именно погрузиться, прочувствовать, а потом сохранить и использовать полученную энергию. Всё у меня как-то в попыхах, а когда вышиваю, то руки трясутся. И тороплюсь. А тут дала себе разрешение. Нежиться в кровати, а не ложиться бревном и пытаться заснуть, а утром тут же подскакивать. Оказалось, что одеяло такое мягкое-мягкое, и в нем можно утонуть, и в самом этом ощущении, и вообще я как кошка, мурлыкаю и потягиваюсь в разные стороны. Вообще здорово!
Кстати, проживание разных ролей, и состояний разных животных, имхо, очень полезная и - как сейчас говорят психологи - очень ресурсная штука.
Сегодня шла по улице и впервые в жизни, наверное, позволила себе почувствовать собственную тяжесть и наслаждаться ей. Мама мне всегда говорит в таких случаях "Что ты как солдат!" или "Хватит тормозить". Но сегодня шла и словно заземлялась с каждым шагом. Как приятно чувствовать себя не слабой, глупой девочкой, боязливо жмущейся к стенам, теряющейся на открытом пространстве, а живым человеком, имеющим собственный вес, обладающим полным правом находиться здесь и сейчас. Чуда, конечно, не случилось. Привычная тревога опять выглянула из-за угла и, довольно улыбаясь, схватила меня и сковала по рукам и ногам, заставляя плестись, а не идти. Но хотя бы несколько минут у меня было это чувство, я его испытывала! Это уже вин, я считаю. Расскажу об этом К.
Еще пришли такие мысли "Я - взрослая, я за себя отвечаю, я имею право..." и т.д. Да и голос прорезался, в последние дни, опять же. Я никогда об этом не думала раньше, но мне вдруг захотелось чтобы меня услышали, чтобы со мной считались. В общем, надо поддерживать это состояние. Не исключено, что у меня вскоре будет мощная проверка нового мировоззрения в виде наезда со стороны начальства или еще чего-то такого, что откинет меня назад, заставит трусливо поджать хвост и скулить. Но это откроет новый фронт работ.
С утра заглянула в шкаф и обнаружила, что забыла отнести свидетельство о поверке в ЕРЦ. Расстроилась, что опять месяц платить по тарифу. А на работе начальница вдруг объявляет "Кто хочет завтра взять день и съездить на кладбище - пишите заявление!" Конечно я, поборов слабый писк чувства вины ("Что скажут коллеги? Опять начнется - этой лишь бы пожрать да погулять"), тут же написала его. Так что завтра поваляюсь подольше в кровати, потом съезжу в ЕРЦ, а потом уже - к психологу. Удачненько!
А сегодня после работы решила поехать в Леонардо. Устрою себе личный праздник просто так, позволю пощупать разные наборчики и материалы для рукоделия. Но так-то планирую купить "Самурая" от Панны. До меня внезапно дошло, что, раз мне не нравится его лицо, я могу перерисовать его красавчиком. Японка в красном кимоно, парная к Самураю, такая милая красотка. А мужик ну страшилище просто дикое. Я понимаю, это стилизованные гравюры и т.д., но лично меня он пугает. Но в остальном он мне нравится целиком, как и девушка. Но она вообще космическая, просто все слова из головы вылетают, когда я на нее смотрю. Одно восхищение.
Все выходные смотрела ролики на Ютубе, про то как разные рукодельницы показывают свои вышивальные запасы, наборчики, покупки с Али и других сайтов... Мне тогда чехол для телефона так и не пришел, и я забила. Но, раз до других доходят посылки, то один косяк - не повод не пробовать снова и снова. Я поняла, что мне нравится перебирать все эти мелкие штучки, разглядывать их. И свои, и чужие в интернетах. А вчера еще сходила в Рукоделкино, и зависла возле стенда с маленькими искусственными цветочками для скрапа. Удивительное чувство, когда от восторга перехватывает дыхание... И вспомнила, что у меня самой целая коробища подобного добра. И огромное количество нереализованных идей, которые мне кажутся девчачьими, наивными и мелочными, но вот другие женщины почему-то (вот стервы) позволяют себе относиться к подобным своим идеям со всей серьезностью, да еще и воплощать их в жизнь)))
Кстати, проживание разных ролей, и состояний разных животных, имхо, очень полезная и - как сейчас говорят психологи - очень ресурсная штука.
Сегодня шла по улице и впервые в жизни, наверное, позволила себе почувствовать собственную тяжесть и наслаждаться ей. Мама мне всегда говорит в таких случаях "Что ты как солдат!" или "Хватит тормозить". Но сегодня шла и словно заземлялась с каждым шагом. Как приятно чувствовать себя не слабой, глупой девочкой, боязливо жмущейся к стенам, теряющейся на открытом пространстве, а живым человеком, имеющим собственный вес, обладающим полным правом находиться здесь и сейчас. Чуда, конечно, не случилось. Привычная тревога опять выглянула из-за угла и, довольно улыбаясь, схватила меня и сковала по рукам и ногам, заставляя плестись, а не идти. Но хотя бы несколько минут у меня было это чувство, я его испытывала! Это уже вин, я считаю. Расскажу об этом К.
Еще пришли такие мысли "Я - взрослая, я за себя отвечаю, я имею право..." и т.д. Да и голос прорезался, в последние дни, опять же. Я никогда об этом не думала раньше, но мне вдруг захотелось чтобы меня услышали, чтобы со мной считались. В общем, надо поддерживать это состояние. Не исключено, что у меня вскоре будет мощная проверка нового мировоззрения в виде наезда со стороны начальства или еще чего-то такого, что откинет меня назад, заставит трусливо поджать хвост и скулить. Но это откроет новый фронт работ.
С утра заглянула в шкаф и обнаружила, что забыла отнести свидетельство о поверке в ЕРЦ. Расстроилась, что опять месяц платить по тарифу. А на работе начальница вдруг объявляет "Кто хочет завтра взять день и съездить на кладбище - пишите заявление!" Конечно я, поборов слабый писк чувства вины ("Что скажут коллеги? Опять начнется - этой лишь бы пожрать да погулять"), тут же написала его. Так что завтра поваляюсь подольше в кровати, потом съезжу в ЕРЦ, а потом уже - к психологу. Удачненько!
А сегодня после работы решила поехать в Леонардо. Устрою себе личный праздник просто так, позволю пощупать разные наборчики и материалы для рукоделия. Но так-то планирую купить "Самурая" от Панны. До меня внезапно дошло, что, раз мне не нравится его лицо, я могу перерисовать его красавчиком. Японка в красном кимоно, парная к Самураю, такая милая красотка. А мужик ну страшилище просто дикое. Я понимаю, это стилизованные гравюры и т.д., но лично меня он пугает. Но в остальном он мне нравится целиком, как и девушка. Но она вообще космическая, просто все слова из головы вылетают, когда я на нее смотрю. Одно восхищение.
Все выходные смотрела ролики на Ютубе, про то как разные рукодельницы показывают свои вышивальные запасы, наборчики, покупки с Али и других сайтов... Мне тогда чехол для телефона так и не пришел, и я забила. Но, раз до других доходят посылки, то один косяк - не повод не пробовать снова и снова. Я поняла, что мне нравится перебирать все эти мелкие штучки, разглядывать их. И свои, и чужие в интернетах. А вчера еще сходила в Рукоделкино, и зависла возле стенда с маленькими искусственными цветочками для скрапа. Удивительное чувство, когда от восторга перехватывает дыхание... И вспомнила, что у меня самой целая коробища подобного добра. И огромное количество нереализованных идей, которые мне кажутся девчачьими, наивными и мелочными, но вот другие женщины почему-то (вот стервы) позволяют себе относиться к подобным своим идеям со всей серьезностью, да еще и воплощать их в жизнь)))
-
-
24.04.2017 в 20:35-
-
24.04.2017 в 21:19